Soțul meu bea: ce să facă, motive, semne și greșeli

Problema alcoolismului în familii este larg răspândită în multe țări. Conform statisticilor, fiecare a treia femeie se confruntă cu alcoolismul la soțul ei; Se dovedește că 30% dintre familiile noastre au un alcoolic - acest număr este șocant. În același timp, abuzul de alcool al bărbatului are un impact negativ asupra întregii familii și multe dintre aceste familii devin deja o problemă socială. Familiile în care un bărbat bea sunt mai predispuse să fie dezavantajate social, iar copiii din astfel de familii suferă ca urmare. Să încercăm să ne dăm seama de ce bea soțul meu și ce putem face în privința asta.

Principalele motive pentru care un soț începe să bea

În primul rând, merită să facem distincția între beția de zi cu zi și alcoolism. Primul este consumul de alcool de plăcere, iar al doilea este dependența. Cu toate acestea, dacă un băutor bea de plăcere, există șanse mari ca acesta să devină alcoolic în timp. Motivele pentru care un soț începe să bea sunt următoarele:

1. Divertisment. Mulți oameni încep să bea alcool la petreceri, social și din motive de dispoziție. O bere la un picnic vara, un pahar de șampanie în noaptea de Revelion sau un cocktail sau două într-un bar în weekend - nu pare să fie nimic rău în asta.
2. Traditii. Bărbații din țara noastră cresc într-o cultură a băuturii constante: se obișnuiește să bea în vacanțe. Când se întâmplă ceva semnificativ, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te îmbăți, iar oamenii sunt suspicioși din punct de vedere social față de o persoană care nu bea.
3. Comunicare. Băutura vă ajută să vă alăturați echipei, să vă relaxați și să vă simțiți mai încrezători. Mulți bărbați le este greu să întâlnească o fată fără alcool; În felul acesta își înving timiditatea.
4. Stres. În spațiul post-sovietic nu se obișnuiește să vezi un psiholog, iar cultura îi impune unui bărbat imaginea unui bărbat brutal, masculin, care nu are probleme psihologice și nu-și împărtășește experiențele. Bărbații sunt adesea emoționali și sensibili, dar trebuie să-și ascundă sentimentele, iar băutura este singura modalitate de a face față stresului. Acesta este un motiv comun pentru apariția și dezvoltarea alcoolismului.

Cum să înțelegi că soțul tău a devenit alcoolic - principalele semne

Mulți bărbați beau alcool din când în când, de exemplu în vacanță. Se întâmplă să exagereze. Când ar trebui să începi să-ți faci griji? Această întrebare este adesea adresată psihologilor de către soțiile unor astfel de bărbați. Doar un medic poate diagnostica alcoolismul. Există semne de avertizare, atunci când apar este timpul să acționăm.

Utilizare regulată

Dacă un bărbat bea nu ocazional, ci des și regulat, de exemplu în weekend, acesta este deja un motiv de îngrijorare. Dacă soțul tău bea în fiecare zi, chiar și puțin, este un semn de dependență. De asemenea, este important ce băuturi bea și în ce cantități. Doi litri de bere în fiecare seară este mult.

Toleranță la alcool și simptome de sevraj

Alcoolul este toxic pentru organism. Primele cazuri de utilizare duc la intoxicații severe, amețeli, greață și vărsături. Oamenii numesc acest lucru „nu știe să bea". În timp, toleranța, adică rezistența la alcool, crește și un bărbat poate bea mai mult. Așa apar simptomele de sevraj sau mahmureala - starea de rău în dimineața următoare. În etapa finală a alcoolism Toleranța la alcool scade din nou - pentru a te îmbăta, tot ce ai nevoie este o cantitate mică de alcool, literalmente „snifing the pluta". Și sindromul de sevraj devine mai pronunțat și mai dureros, există o poftă puternică de alcool și dorința de mahmureală - să bei ceva pentru a calma durerea. Obiceiul mahmurelii devine un fel de punct de tranziție, după care se poate dezvolta alcoolismul sever.

Apariția convulsiilor

Binge drinking se referă la consumul continuu de alcool pe parcursul mai multor zile (3 sau mai multe). În același timp, soțul băutor intră într-un ciclu special de băutură: în fiecare dimineață se îmbolnăvește, îi face mahmureala, apoi bea în timpul zilei și se îmbătă din nou foarte tare, iar a doua zi dimineață se simte din nou rău și totul se repetă. Consumul de alcool pe termen lung provoacă tulburări psihologice, precum delirul alcoolic – „delirium tremens", o stare de alterare a conștienței însoțită de neliniște severă, anxietate, frică sau agresivitate și halucinații.

Modificări de personalitate

Beția regulată duce la schimbări personale treptate care sunt invizibile pentru cei dragi, dar specialiștii în dependență sunt conștienți de asta. Aceste modificări includ:

• Iritabilitate crescută și dificultăți de control al furiei;
• Slăbirea voinței, incapacitatea de a rezista poftelor;
• autoînvinovățirea, vinovăția și pierderea stimei de sine;
• incapacitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru propriile acțiuni;
• Minciuni de la cei dragi și autoînșelare.

De-a lungul timpului, un bărbat alcoolic se transformă într-un fel de copil adult: nu este responsabil pentru nimic, nu își poate controla acțiunile, nu poate fi bazat pe - la urma urmei, în orice moment se poate îmbăta, uita înțelegerile, cheltuiește bani sau chiar arată spectacol de agresivitate față de cei dragi: În acest caz devine periculos. Un alcoolic treaz regretă acțiunile sale în stare de ebrietate și experimentează sentimente puternice de vinovăție, furie față de el însuși sau frustrare, care la rândul lor îl determină să bea alcool pentru a se distra de la aceste emoții negative. El înțelege că se întâmplă ceva rău, dar nu poate face nimic. Soțiile soților dependenți spun adesea despre ei: „Este atât de bun când este treaz, dar când bea este o altă persoană. "

Consecințele sociale

De obicei, rudele unui bărbat băutor își ascund dependența de alții până în ultima clipă. Dar vine un moment când este deja dificil să faci asta. Alcoolicul lipsește de la serviciu sau face greșeli grave care duc la concedierea lui. Când este beat, poate să comită diverse infracțiuni sau să se rănească. Oricine bea regulat își pierde treptat autocontrolul și devine foarte neplăcut: prietenii și chiar rudele se îndepărtează de ei. Treptat, cei din jurul lui încep să-l evite, iar întregul său cerc social se limitează la colegii alcoolici. În acest caz, este foarte greu să ieși dintr-un asemenea cerc vicios.

Greșelile fac adesea femeile când soțul lor bea

Psihologii se referă la soțiile soților băutori ca fiind „codependenți". Acest termen se referă la rudele dependenților care sunt în contact strâns cu ei și al căror psihic inevitabil se schimbă și el. Comportamentul lor se schimbă în așa fel încât, chiar și împotriva voinței lor, conduce la dezvoltarea alcoolismului. Iată principalele greșeli pe care le fac soțiile alcoolicilor:

1. Acuzații. Desigur, soțiilor lor nu le place comportamentul unui bărbat beat și consecințele acestuia. Încearcă să-și influențeze soții - îi ceartă, cicălesc, apelează la conștiința lor. Astfel, susțin doar sentimentul de vinovăție – una dintre principalele cauze ale alcoolismului.
2. Încearcă să ascundă problema altora. Foarte des, o femeie își acoperă soțul în fața rudelor, își scuzează superiorii și rezolvă ea însăși toate problemele. Sau insistă să bea închis acasă - asta este mai sigur.
3. Sprijinirea stilului de viață al unui dependent: Soția își certa soțul, dar îl poate ajuta să „se facă bine" dintr-o mahmureală, îi dă bani de băut, îl caută printre prietenii săi alcoolici și îl aduce acasă. Uneori bea cu el – în idee. ca urmare va bea mai putin.
4. Milă pentru soț și credință în promisiunile sale de a nu mai bea: nu se vor împlini niciodată.
5. Dacă ignori problema: Pentru că bărbatul se simte bine când nu bea, femeia îi tolerează cu resemnare comportamentul beat.

În familiile codependente, se poate observa adesea o situație în care o femeie pare să se lupte cu alcoolismul soțului ei - îl rușinează, îl tolerează, îi dă ultimatumuri, îl privează de bani sau de sex și începe scandaluri. Dar, în același timp, toate încercările lor nu au niciun efect: bărbatul pur și simplu bea din ce în ce mai mult, iar femeia îi este din ce în ce mai greu. Dar ea primește multă simpatie de la prietenii care sunt la curent cu situația. În comparație cu soțul ei și cu cei din jur, o astfel de femeie pare o mare martiră; oamenii o simpatizează și au compasiune pentru ea. Ea folosește alcoolismul soțului ei pentru a-și justifica propriile probleme și eșecuri.

Ce să faci dacă soțul tău bea în fiecare zi - sfaturi de la psihologi și narcologi

Dacă soțul tău bea, cea mai proastă soluție este să înduri această problemă, „purtați-vă crucea" și să nu faceți nimic. Desigur, o femeie poate oricând să solicite divorțul și să părăsească țara. În plus, un soț beat aduce adesea mai mult familiei Probleme ca ajutor, resurse și bani. Dar poți încerca să scapi de dependență și să-ți salvezi familia. Oricine este aproape de un alcoolic trebuie să aibă răbdare: va fi dificil.

1. Cel mai important lucru este să interziceți alcoolul din viața de familie. Complet și pentru totdeauna. Amintiți-vă că nu există foști alcoolici. Pentru a evita provocările, asigură-te că nu mai există niciodată alcool în casa ta.
2. Cel mai probabil, soțul nu va admite problema și nu va manifesta dorința de tratament până în ultimul moment. Uneori, un băutor vrea să nu mai bea după o experiență înspăimântătoare sau dureroasă, dar apoi hotărârea lor slăbește - până data viitoare. Narcologii vă pot ajuta – curăța sângele de toxine, ameliorează afecțiunile fizice severe și vă pot îmbunătăți starea de bine cu ajutorul medicamentelor. Apoi, un psihoterapeut ar trebui să lucreze cu dependentul, deoarece dependența psihologică este mai greu de depășit decât dependența fizică.
3. Este important să luăm contact. Vorbește cu soțul tău și află de ce bea. Dar nu trebuie să devii psiholog pentru soțul tău. Este mai bine să încredințați problemele psihologice unui specialist.
4. Schimbați-vă mediul. Orice prieteni alcoolici care trage persoana care se recuperează înapoi în mlaștina lor ar trebui excluși din viața ta.
5. Nu lua totul asupra ta. Nu-i da bani soțului tău, nu ascunde problemele lui de rudele tale. Amintește-ți că și tu ești om. Ai grijă de tine, viața ta nu ar trebui să fie construită în jurul unei probleme de familie.
6. Nu rușine pe om și nu ai milă de el. Dacă îl vezi încercând să iasă, îl poți ajuta și sprijini în toate eforturile sale bune. Dar fii perseverent dacă întinde din nou mâna spre sticlă.

Amintiți-vă că este dificil să rezolvați singur problema alcoolismului în familie. Căutați ajutor: de la narcologi, psihologi, grupuri de autoajutorare.

Metode tradiționale de tratare a alcoolismului

Toate metodele de tratament pot fi împărțite în medicamente și psihoterapeutice.

Cu ajutorul medicamentelor, medicii pot:

• ameliorează mahmureala;
• Îmbunătățește starea de bine, susține funcționarea organelor interne;
• Curățați sângele de substanțe toxice – produse de descompunere a alcoolului;
• Reduceți dorința de a bea alcool – așa-numita terapie de înlocuire.

Metodele de psihoterapie ajută la reducerea dependenței psihologice. Acestea includ:

• Codificare: Doctorul îi spune dependentului să nu bea sau i se va întâmpla ceva rău. Anterior, metoda de codificare a medicamentelor a fost, de asemenea, populară - o capsulă specială a fost cusută sub pielea unui alcoolic, care, atunci când alcoolul a intrat în sânge, a eliberat otravă, ceea ce a dus la moartea pacientului.
• Hipnoza clasică: Psihoterapeutul dă instrucțiuni să nu bei alcool sau să bei alcool. Această metodă este similară cu codarea, dar este oarecum mai blândă, deoarece nu există nicio amenințare imediată pentru sănătate sau viață atunci când o folosești.
• NLP sau programare neuro-lingvistica: Specialistul foloseste canalele de perceptie ale pacientului - auditive, vizuale si tactile - pentru a creste reactiile dorite la el si a reduce dorinta de alcool.
• Terapie complexă (psihanaliza, CBT, abordare Gestalt): Un psihoterapeut analizează în detaliu problemele psihologice ale dependentului și arată modalități de rezolvare a acestora, ajutând la învățarea de noi comportamente.

Medicină alternativă

Metodele neconvenționale de tratare a alcoolismului includ remedii pe bază de plante, care, atunci când sunt utilizate concomitent cu alcool, provoacă o reacție puternică în organism. De exemplu, ciuperca bălegarului, gustoasă și inofensivă, provoacă greață severă, vărsături, febră și palpitații chiar și cu o doză mică de alcool. Cu utilizarea prelungită, substanțele active ale ciupercii se acumulează în organism și nu sunt complet excretate, ceea ce duce la o reacție caracteristică la orice consum de alcool. Această metodă a fost folosită de mult în sate pentru a-i vindeca pe alcoolici de dependența lor.

Pentru a atenua starea dureroasă a intoxicației cu alcool, se folosesc și remedii populare: un decoct de mentă și melisa, sunătoare, dafin, oțet de mere, miere, un amestec de varză și suc de rodie.

Tot felul de conspirații și calomnii despre apă sunt, de asemenea, folosite „pentru ca soțul să nu bea", rugăciuni și mustrări împotriva beției - aceste metode sunt populare în rândul oamenilor, dar eficiența lor nu a fost dovedită.

Este posibil să-ți forțezi soțul să nu mai bea fără acordul lui?

Unele femei văd că soțul lor nu se va opri din consumul de alcool și, fără știrea lui, încearcă să-l oprească singure de la obiceiul prost. De exemplu, ei adaugă unele medicamente la alimente și băuturi. Acest lucru este destul de periculos și nu este recomandat de medici.

Pentru a nu mai bea, un dependent trebuie să-și dorească și să recunoască că alcoolismul le distruge sănătatea, relațiile și viața. Dar asta nu se întâmplă des. Dependența schimbă psihicul în așa fel încât alcoolicul se străduiește să nu înceteze niciodată să bea.

Cu toate acestea, există lucruri pe care soția unui alcoolic le poate face în orice moment pentru a-și face soțul să nu mai bea și depind doar de ea. Trebuie să devină conștientă de poziția sa de victimă și să-și schimbe modul de gândire. Incepe sa schimbi ceea ce nu iti place in viata, nu tolera ceea ce nu iti place, respecta-te pe tine insuti, nu rezolva problemele altora, nu-ti asuma responsabilitatea pentru un alt adult. Este important să ne amintim că alcoolismul nu este o boală, ci o dependență dăunătoare care distruge vieți și familii. Pentru a te schimba și a te gândi mai mult la tine, s-ar putea să ai nevoie de muncă pe termen lung cu un psiholog.

De unde știi când este timpul să ceri ajutor de la un narcolog?

Există mai multe semne caracteristice prin care se poate spune că dependența a progresat prea mult și nu poate fi depășită fără ajutor profesional. Acestea includ:

• Utilizare frecventă, regulată pentru mahmureală dureroasă;
• Lipsa de control asupra cantității de alcool consumată (odată ce un bărbat începe să bea, nu se poate opri);
• Bea singur acasă (bautul tăcut acasă poate duce la alcoolism sever mai târziu);
• Minciuni și sticle de alcool ascunse (soțul încearcă să ascundă soția lui faptul că bea alcool);
• Crize care durează câteva zile din care bețivul nu se mai poate recupera singur.

Toate aceste semne indică dezvoltarea unei etape periculoase de alcoolism, în care dependentul are nevoie urgentă de ajutor profesional. Rudele unui alcoolic trebuie să-l trimită la tratament, altfel dependența lui se va dezvolta rapid cu cele mai grave consecințe, inclusiv moartea. Nu este nevoie să puneți în pericol viața și sănătatea tuturor membrilor familiei, este mai bine să consultați un medic în timp util.