Datorită particularităților sistemului endocrin, este dificil pentru o femeie să renunțe la alcool singură. Organismul are nevoie în mod regulat de băuturi tari pentru a stimula producția de hormoni ai plăcerii. Pentru a renunța la băutură, sexul frumos trebuie să-și stabilească un obiectiv de bază care necesită eliminarea completă a alcoolului. Pregătirea pentru eșec minimizează simptomele de sevraj la începutul tratamentului.
Tactici generale pentru evitarea alcoolului
Înainte ca o femeie să scape de dependența de alcool, ar trebui să înțeleagă motivele unui obicei prost. Trebuie să recunoaștem cu sinceritate că băuturile tari nu au ajutat la rezolvarea problemelor de viață care au apărut. Cel mai adesea, doamnele se alătură șarpelui verde din următoarele motive:
- poziție prost plătită
- probleme de familie;
- tulburări emoționale grave;
- tulburări ale sistemului nervos;
- Prietenia cu persoanele dependente de alcool.
Realizarea faptului că alcoolul a agravat doar situația vă permite să rupeți în mod independent legătura cu sticla în prima etapă a tratamentului. Cu cât o femeie realizează mai devreme că chiar și dozele minime de alcool îi afectează statutul social, sănătatea și îi afectează pe cei dragi, cu atât mai repede va fi găsită o cale de ieșire din situație.
Alcoolismul feminin este mai dificil de tratat decât alcoolismul masculin. Cu toate acestea, capacitatea fetelor de a se autohipnotiza le permite să se programeze rapid pentru tratament. Psihologii sfătuiesc să-și imagineze schimbările care vor apărea după renunțarea la alcool. Timpul liber poate fi dedicat familiei sau unui hobby sănătos, învățând profesia dorită, care va afecta pozitiv starea generală și va permite femeii să-și facă noi prieteni.
Stimulentul de a nu mai consuma alcool este determinat pentru fiecare femeie pe baza valorilor vietii. Dacă copiii sunt planificați, merită să citiți despre complicațiile pe care dependența îi afectează pe urmași.
Ajutorul în pregătirea pentru tratament ar trebui să vină de la cei dragi. Nu poți da vina pe o persoană dependentă de alcool pe fondul unei stări psiho-emoționale instabile. O femeie și mediul ei imediat trebuie să fie pregătite pentru manifestările simptomelor de sevraj.
Cum să nu mai bei cu remedii populare
Tratarea poftelor de alcool la domiciliu este permisă cu intenția fermă de a se abține de la produsele alcoolice. Înainte de a începe să luați tincturi, trebuie să curățați corpul de produsele de descompunere a alcoolului cu absorbanți sau un decoct de mușețel medicinal farmaceutic. Această fază durează 7-10 zile.
În prezent, nu există un consens asupra faptului că rețetele populare pot face față complet alcoolismului. Medicii spun că tratamentul la domiciliu nu are dovezi științifice ale eficacității sale. Înainte de a alege decocturile potrivite, este necesară consultarea unui narcolog, care poate interzice unele rețete bazate pe caracteristicile individuale ale organismului.
Mulți pacienți aflați în stadiile inițiale ale tratamentului dependenței de alcool folosesc miere naturală și mănâncă 7 lingurițe pe stomacul gol. Procedura se repetă la fiecare 20 de minute timp de o oră, după care se face o pauză de 1, 5 ore până la următoarele șapte linguri. La prânz, trebuie să reduceți cantitatea de miere consumată (3 linguri).
Ovăzul nerafinat reduce pofta de alcool. Pentru a pregăti un decoct, un pahar de trei litri trebuie umplut până la jumătate cu el. Recipientul se umple cu apă, după care se aduce la fierbere și se lasă timp de aproximativ o jumătate de oră. Florile de galbenele uscate se adauga in bulionul finit, dupa care amestecul de tratament este filtrat. Bea un pahar de trei ori pe zi înainte de mese.
Dependența de alcool elimină alcoolul cu piper. ½ litru de lichid se amestecă cu 20 g de ardei roșu, apoi se infuzează timp de două săptămâni. Câteva picături într-un pahar de băutură tari vor dezvolta o aversiune puternică față de alcool.
Un decoct de pelin are o proprietate reparatorie în tratamentul dependenței de alcool, planta elimină rapid toxinele acumulate. Este suficient să turnați 1 lingură de apă clocotită, apoi să lăsați timp de aproximativ 20 de minute. Se consumă rece, un pahar de 3 ori pe zi înainte de mese.
Tinctura de cimbru
Tinctura de cimbru vă permite să vă recuperați în 2-8 luni. Planta are efecte antioxidante, diuretice si calmante. Rețeta de preparare a tincturii este foarte simplă - trebuie să turnați 3 linguri de apă clocotită și să insistați 60 de minute când este gata. Se ia 1 lingură de tinctură de cimbru de 4 ori pe zi timp de două săptămâni.
Tratamentul se repetă după o săptămână. Durata de utilizare a acestei metode depinde de stadiul alcoolismului. Cimbrul este contraindicat persoanelor cu ulcer peptic, diabet și gastrită. Efectele secundare posibile sunt complicațiile bolilor.
Decoctul de sunatoare
Sunătoarea se numără printre tincturile și decocturile care elimină definitiv dependența. Planta restabilește activitatea tractului gastrointestinal, are un efect tonic. Pentru a pregăti cel mai popular decoct care tratează alcoolismul în 21-30 de zile, turnați ½ litru de apă clocotită în 4 linguri de plantă și apoi insistați timp de o oră.
Apoi, amestecul de tratament este filtrat. O jumătate de pahar de decoct se ia de trei ori pe zi înainte de mese. Sunătoarea este contraindicată persoanelor cu hipertensiune arterială și tulburări psihice severe. Nu poate fi exclus un efect secundar al berii sub forma unei creșteri a tensiunii arteriale.
Centennial Sud
Proprietățile benefice ale decoctului de centaur sunt confirmate de faptul că planta face parte din multe medicamente care vă permit să renunțați la alcool. Efectul antialcoolic se explică prin prezența în compoziția Amorgentin și Gentiopicrin.
În prima etapă a preparării unui decoct, se toarnă 1, 5 linguri de Centaury cu un litru de apă clocotită. Amestecul se fierbe la foc mic timp de aproximativ 20 de minute. 2 linguri de decoct se iau de trei ori pe zi înainte de mese. Planta este contraindicată la pacienții cu ulcer peptic. Reacții adverse posibile ale tratamentului cu un decoct: durere în cavitatea abdominală, febră, diaree.
Cum să înlocuiești alcoolul în viață
Când tratați dependența, este important să vă faceți timp pentru hobby-uri care sunt distractive și care promovează simțul responsabilității. Medicii recomandă practicarea sportului pentru a îmbunătăți tonusul muscular, imunitatea și circulația sângelui. Pentru a trece printr-o perioadă dificilă pentru organism, o femeie va fi ajutată de cursuri active în unul dintre următoarele tipuri:
- Scălda;
- box, kickboxing;
- A merge cu bicicleta;
- Tenis;
- Dans.
Meditația și yoga ajută la descoperirea particularităților propriului corp și a viziunii asupra lumii. Cursurile regulate ies din criza psihica, accelereaza tratamentul. Un exercițiu zilnic de 30 de minute cu un set standard de exerciții vă va ajuta.
Cei care caută liniște și liniște ar trebui să acorde mai multă atenție citirii sau mergerii la cinema. Ca înlocuitor al alcoolului, o femeie poate folosi dulciuri. In general, medicii nu recomanda aceasta din urma metoda din cauza potentialului de crestere in greutate.
Pentru a nu mai bea singură, o femeie trebuie să evalueze prejudiciile aduse sănătății și statutului social pe care le aduce alcoolul. O refacere completă a corpului folosind metode populare cu sprijinul celor dragi este o soluție eficientă. Nu uitați de sport și alte hobby-uri care vă ajută să scăpați de dependența psihologică.